Sono un Carnivoro/Onnivoro


Amante della pizza e della pasta, queste sono le abitudini che devo seguire se voglio rimanere sano e in forma (no, l’alligatore non fa parte della dieta).

Non mangio quasi mai dopo le 7 di sera. Ceniamo molto presto, e lì finisce.
Non mangio quasi mai prima di mezzogiorno. La mattina bevo solo un caffè, senza zucchero, e li finisce la mia colazione.

Mangio più di 200 grammi di proteine al giorno.
Mangio meno di 50-100g di carboidrati al giorno. Poche verdure durante la settimana, un po’ di latte, qualche fungo. Il carico dei carboidrati è soprattutto durante il fine settimana.

Acqua, tanta acqua. Evito farine, zuccheri, oli di semi vegetali.

Ho sempre a disposizione salmone affumicato, uova sode, e sardine. Nei rari casi in cui ho fame, o quando a casa i miei amori mangiano pane/gelati/formaggi.


Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *