Tag: moderazione

  • Quale Dieta Seguire?

    Quale Dieta Seguire?

    Alcune considerazioni su alcune diete che ho studiato e seguito. Moderazione (la dieta mediterranea) La dieta moderazione di tutto un po’ non funziona. O almeno non funziona per tutti. Una volta rotto l’equilibrio metabolico, si inizia ad ingrassare, ad avere fame, a prendere ancora più peso, e a sviluppare patologie varie. La scienza e la…

  • Il problema delle parole nell’alimentazione

    Il problema delle parole nell’alimentazione

    C’e’ molta confusione nel mondo dell’alimentazione, e tante parole vengono usate in modo confuso. Una lista di parole ed espressioni La Parola Dieta Si tende ad accostare la parola dieta con digiuno, calorie, sofferenza, voglia di perdere peso. Bisognerebbe parlare più spesso di regime alimentare, di abitudini. Una dieta è nient’altro che una lista di…